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더위에도 독감,바이러스: 리노바이러스,호흡기세포융합바이러스,파라인플루엔자바이러스 코로나19로 인한 거리 두기가 완화되면서 사람 간 전파되는 바이러스가 증가되고 있다. 무더위에도 콜록콜록 기침소리가 여기저기 들린다. 2023년 21주차 질병관리청발표: 인플루엔자(독감), 급성호흡기감영증 2023년 21주차 감염병 표본감시에 따른 질병관리청 소식에 의하면, 인플루엔자(독감) 의심 환자 수(의사환자분율 ILI)는 1000명당 25.7명으로 직전주와 같았다. 2001년 이후 이례적으로 높은 수치다. 구분전체0세1~6세7~12세13~18세19~49세50~64세65세이상17주23.020.126.743.134.524.710.84.918주23.719.125.248.748.926.010.85.519주23.415.025.449.244.624.211.47.020주25.717.429.549.152.628.. 2023. 6. 5.
수영으로 즐겁게 건강을 유지하는 방법 수영은 건강과 체력 증진뿐만 아니라 즐거움과 여유를 주는 운동입니다. 물아래의 힐링을 경험하며 스트레스를 해소하고 새로운 도전을 경험해 보세요. 다이어트에 효과적인 수영 수영은 물의 저항을 이겨내기 위해 전신을 움직이는 운동이기 때문에, 칼로리 소모가 크고, 관절에 무리가 가지 않습니다. 다이어트를 하기 위해서는 다음과 같은 점을 유의해야 합니다. 꾸준히 운동한다. 다이어트 효과를 보기 위해서는 꾸준히 운동하는 것이 중요합니다. 수영은 일주일에 3~4회, 30분 이상 운동하는 것이 좋습니다. 강도를 조절한다. 수영은 강도를 조절하여 운동할 수 있습니다. 처음에는 강도를 낮게 시작하여, 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 식단을 조절한다. 수영 직후 평소보다 과식을 할 수 있습니다. 과식과 폭식을 피하고.. 2023. 6. 3.
건강을 위한 스마트한 선택, 디지털헬스케어의 필수 아이템과 앱 소개 디지털 헬스케어의 정의 디지털 헬스케어는 정보통신기술(ICT)을 활용하여 의료 서비스를 제공하는 것을 말합니다. 디지털 헬스케어는 환자의 건강을 관리하고, 질병을 예방하고, 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 다음과 같은 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다. 환자의 건강 테이터를 수집하고 분석하여 질병을 예방하고 조기에 발견하는데 사용 환자에게 건강 정보를 제공하고 건강 관리를 돕는 데 사용 의료 전문가 간의 협력을 촉진하고 의료 서비스를 개선하는데 사용 의료 비용을 절감하고 의료 접근성을 높이는 데 사용 디지털 헬스케어의 중요성 디지털 헬스케어의 중요성은 여러 가지 측면에서 확인할 수 있습니다. 개인화된 건강 관리가 가능해진다는 점입니다. 개인의 건강 데이터를 수집하고 분석하여 맞춤형 건강 조언과 예방 .. 2023. 6. 3.
오늘부터 코로나 격리 의무 해제 확진자 생활지원금 유지 어제 발표된 코로나19 중앙재난안전대책본부회의를 통해 6월 1일(목)부터 위기단계 '경계'로 하향조정되면서 그동안 시행됐던 방역 조치가 대부분 해재되었습니다. 격리: 7일의무 → 5일 권고 마스크: 의원급. 약국은 마스크착용 권고 (병원급이상의 의료기관과 요양시설은 마스크 착용의무 당분간 유지) 겸리참여자 등록과 격리이행 확인 후 참여자에게 생활지원비 등 지급 유지 아프면 쉬는 문화 정착을 위해 격리 권고기간을 둠. 사업장에서는 유. 무급 휴가, 연차 유연근무제 활용을 권고 학생· 교직원 등교중지를 권고: 코로나 확진 학생이 다음날 출석을 하여도 원칙적으로 문제가 되지 않는다. 코로나19 확진으로 결석을 하였을 경우는 해당 기간을 '출석 인정 결석'으로 처리하기로 함. 격리참여와 신청방법 및 생활지원비 .. 2023. 6. 1.
심리상담 정부지원(3): 가족센터 2023.05.28 - [심리학] - 심리상담 정부지원(1): 청년마음건강지원 온라인신청 2023.05.28 - [심리학] - 심리상담 정부지원(2): 근로복지넷의 근로자지원프로그램 가족센터 소개 가족센터는 여성가족부가 시행하는 가족정 책의 주요 전달 체계로서 다양한 가족지원 정책을 제안 및 실행하기 위해 설립된 기관입니다. 전국의 가족센터들은 가족 문제를 예방하고 해결하기 위해 가족 간 돌봄 공유 프로젝트, 생애주기별 가족 교육 프로젝트, 가족 상담 프로젝트, 가족 친화적 문화 조성 프로젝트, 정보 제공 및 지역사회 네트워크 프로젝트 등을 홍보하고 있습니다. 일반 가족, 단부모 가족, 조부모 가족, 다문화 가족, 문제 청소년 가족, 군 가족, 수감 가족, 이중 소득 가족, 이혼 전후 가족 등 다양한 가.. 2023. 5. 28.
심리상담 정부지원(2): 근로복지넷의 근로자지원프로그램 2023.05.28 - [심리학] - 심리상담 정부지원(1): 청년마음건강지원 온라인신청 근로복지넷 EAP (근로자지원프로그램)이란? 기업이 소속 근로자의 직무 만족이나 생선성에 부정적인 영향을 미치는 다양한 문제들을 근로자가 해결할 수 있도록 도와주기 위해 자체적으로 도입하는 복지제도입니다. 우리나라에서는 근로복지기본법 제83조에서 모든 기업이 도입, 실시하도록 권장하고 있습니다. 근로자지원프로그램 지원내용 상시근로자수 300인 미만 중소기업과 소속 근로자로서 근로복지넷의 회원으로 상담신청하자(중소기업)에게 지원하고 있습니다. 개인회원의 경우 온. 오프라인 모든 유형의 상담을 합하여 1인당 연 최대 7회 이용가능하고, 기업으로 진행 시, 연차 3년 차까지 무상지원하고 있습니다. (단, 게시판 상담은 횟.. 2023. 5. 28.

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