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남성 갱년기와 건강 관리: 예방책과 치료 방법 남성 갱년기의 개념과 특징 여러분은 아마도 여성에 대한 갱년기에 대해 많이 들어보셨을 것입니다. 하지만 남성도 마찬가지로 갱년기를 경험합니다. 남성 갱년기는 '안드로파우즈'라고도 불리며, 일반적으로 40대 후반부터 60대에 이르는 남성들이 직면하는 현상입니다. 이는 남성의 성기능과 호르몬 수준의 변화로 인해 나타날 수 있습니다. 주요 특징으로는 성욕 감소, 에너지 줄어듦, 기분 변화, 근육량 감소, 뼈 밀도 감소 등이 있습니다. 남성 갱년기의 원인과 영향 남성 갱년기의 원인은 여러 가지 복합적인 요인에 의해 결정됩니다. 주된 원인 중 하나는 남성의 나이에 따른 남성 호르몬인 테스토스테론 수준의 저하입니다. 또한, 유전적인 요소, 신체적인 건강 상태, 스트레스, 심리적인 요인 등도 영향을 미칠 수 있습니다.. 2023. 6. 23.
월경의 종료: 완경, 폐경에 대한 이해와 관리법 2023.06.19 - [건강] - 여성 건강을 위한 몸의 신호: 월경이 당신에게 말하고 있는 것 모든 여성이 겪는 피할 수 없는 인생의 한 단계인 폐경기에 대해 알아보고자 합니다. 여성은 나이가 들면서 신체에 상당한 호르몬 변화가 일어나 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 폐경은 평균적으로 45세 이상이 되면 월경을 더 이상 하지 않는 현상으로 갱년기 증상 중 하나입니다. 여성의 생리적인 변화와 함께 찾아오는 이 폐경 시기에 많은 여성들이 어려움을 겪게 되는데요. 이 글은 폐경기에 접어들었거나 폐경기를 겪고 있는 가족을 부양하고 있는 분들에게 자신감을 갖고 이 여정을 헤쳐나갈 수 있는 지식과 자료를 제공하는 데 목적이 있습니다. 폐경이라는 언어적 상대성에 의거하여 '폐경'을 '완경'으로 대체하.. 2023. 6. 21.
여성 건강을 위한 몸의 신호: 월경이 당신에게 말하고 있는 것 한 달에 한 번 여자는 마술에 걸린다. 한국에서는 생리, 마법, 매직, 마술, 그날, 대자연 이라고 표현을 하고, 세계적으로 월경을 돌려서 지칭하는 단어는 5000개가 넘는다. 화이트 데이가 정착하면서 생리대 상표명인 화이트와 이름이 같아서 화이트 데이를 월경을 돌려 말하기도 하고, 맘카페에서는 '홍양' 또는 '홍년'이라고 하기도 한다. 성경에서는 창세기 31장 35절에서는 '여자의 관습', 33절에서는 '꽃'이라고 표현하였다. 1. 월경 소개 월경의 의미와 중요성 월경은 여성의 생리 주기를 의미합니다. 이는 성숙한 여성의 신체에서 매달 발생하는 자연적인 현상으로, 여성의 생식기능과 관련이 깊습니다. 월경은 건강한 생식 기능의 지표이기도 하며, 정상적인 월경 주기를 유지하는 것은 여성의 건강을 유지하는 .. 2023. 6. 19.
사회적태만: 조별과제를 왜 나만 하는걸까 대학이나 기업에서 팀에게 과제를 제시했을 때 누군가는 열심히 하고, 누군가는 무임승차를 하게 되는 상황이 발생합니다. 강의장에서 여러 사람의 대답을 요구할 때 입만 뻥긋거리는 경우도 있습니다. 사회적 태만 (링겔만 효과) 함께해서 서로에게 긍정적인 영향을 미치는 '시너지 효과'의 반대로, 집단으로 공동 작업을 할 때 일인당 과제 수행능력이 인원의 증가에 따라 감소하는 현상을 '사회적 태만, 링겔만 효과'라고 합니다. 단체 생활에서 열심히 하지 않는 사람을 보면 나쁜 사람이라고 생각하기 쉬운데, 사회적 태만은 인격적인 문제가 있는 사람에게 해당하는 현상이 아닙니다. 심리학자들은 사회적 태만이 일어나는 이유를 책임감 분산 때문이라고 설명합니다. 다른 사람의 존재를 인식하면, 내가 가져야 할 책임감이 다른 사.. 2023. 6. 18.
말라리아 증상,치료,예방 말라리아는 열원충에 감염된 모기가 사람을 물어 전파되는 모기매개감염병으로 우리나라는 매년 평균 400명 수준으로 말라리아 환자가 발생하고 있습니다. 말라리아 환자는 국내 토착화된 삼일열 말라리아와 해외유입 말라리아로 구분됩니다. 말라리아 환자의 90% 이상은 모기가 활발히 활동하는 4 ~ 10월에 발생합니다. 말라리아 Malaria 말라리아는 전 세계적으로 열대 및 아열대 지역에서 퍼져있는 감염성 질병입니다. 이 질병은 감염된 암컷 Anopheles 모기에게 물려받는 것으로 사람에게 전파됩니다. 말라리아는 수세기에 걸쳐 인류의 역사의 일부였습니다. 이 질병은 중국의 고대 의료문헌과 이집트의 패피루스에 언급되어 있으며, 이전에는 습지 지역의 공기 오염으로 인해 발생하는 것으로 여겨졌던 것에 따라 '*말라리.. 2023. 6. 17.
식중독: 원인, 증상 및 예방법에 대한 전문적인 가이드 여름철에는 더위와 함께 음식물이 빠르게 상하기 쉬운 시기입니다. 더위로 인해 식품의 부패 가능성이 증가하며, 이로 인해 식중독 발생 위험이 높아집니다. 따라서, 이번 포스팅에서는 여름철에 주의해야 할 식중독에 대해 알아보고, 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 식중독이란? 식중독은 식품을 섭취하여 소화 과정에서 섭취한 식품에 존재하는 유해한 세균, 바이러스, 원충 또는 독소들로 인해 발생하는 질병입니다. 식품은 제대로 조리되지 않거나, 보관이 잘못되거나, 오랫동안 방치되거나, 위생적으로 처리되지 않을 경우 위험성이 높아집니다. 식중독의 주요 원인과 기간 식중독의 주요 원인 ● 세균: 식품 오염의 가장 일반적인 원인 중 하나로, 살모넬라와 대장균 같은 세균이 식품에 오염되어 중독을 일으킵니.. 2023. 6. 15.