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얼굴근육: 안면근육경련(안면연축), 안면마비 안면 근육 통증은 일상생활에서 많이 겪을 수 있는 문제입니다. 스트레스로 인한 눈떨림이나 입가 떨림, 어떨 때는 볼이 떨리는 느낌을 받고 볼을 부여잡는 경우도 있습니다. 이러한 얼굴 근육에 대해 알아보겠습니다. 얼굴 근육(안면근육) 얼굴근육은 얼굴신경(제7 뇌신경)이 분포하는 골격근들로 표정을 조절하는 작용을 합니다. 크게 입, 코, 눈과 이마, 귀로 향하는 근육들과 넓은 목근(광경근)의 5가지 그룹으로 나눌 수 있습니다. 1. 입으로 향하는 근육 입꼬리내림근(구각하제근), 아래입술내림근(하순하제근), 입꼬리당 김근(소근), 큰 광대근(대관골근), 작은 광대근(소관골근), 입꼬리올림근(구각거근), 위입술올림근(상순거근), 입둘레근(구륜근), 볼근(협근) 등 2. 코로 향하는 근육 코근(비근), 눈살근(비.. 2023. 7. 11.
건강기능의학콘서트: 동의5감 (벡스코) 지난 3월 서울 삼상동 섬유센터에서 인기몰이를 하고, 이번 7월에 부산 벡스코에서 '건강기능의학 콘서트'가 진행됩니다. [ 건강기능의학 5벤져스와 함께 하는 동의5감 시즌2 ] ● 일시: 2023년 7월 15일(토) 오후 1시30분 ~ 6시 ● 장소: 부산 벡스코 제2전시장 3층 5A홀 ● 주최: 북벤져스 ● 진행 순서 시간 진 행 내 용 13:30 손성아 대표 오프닝 13:40 아놀드홍 대장 잘먹어야 잘빠진다 14:20 어해용 원장 암, 비타민 그리고 사람 15:00 황미진 원장 달의 여인, 월경 15:30 손성아 대표 휴식시간, 청중과의 포토 & 싸인 16:00 조한경 원장 인간에게 최고의 식단 16:40 이영훈 원장 노안, 과연 병원에 맡길 것인가? 17:10 손성아 대표 Q&A 타임, 선물 추첨,.. 2023. 7. 11.
불안장애: 증상, 진단, 치료 및 자가돌봄 불안장애의 종류와 주요 증상 ● 일반불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD) - 지속적으로 과도한 걱정과 불안을 경험하는 것이 특징입니다. - 일상적인 일들에 대해 지나치게 염려하고 예상하지 않는 사건에 대한 불안이 지속됩니다. - 긴장, 피로, 집중력 저하, 근육 긴장, 수면 문제 등이 나타날 수 있습니다. ● 사회불안장애 (Social Anxiety Disorder) - 사회적 상황에서 지나치게 불안하고 부정적인 자기 평가를 하는 것이 특징입니다. - 사람들과 대화하거나 사회적 상황에 참여할 때 심한 긴장과 불안, 공허감이 느껴집니다. - 사회적 상황을 피하려는 욕구가 강해질 수 있으며, 사회적 활동이 제한될 수 있습니다. ● 패닉장애 (Panic Disorder) - .. 2023. 7. 8.
상대방의 내면 알아가기 우리는 상대방의 내면을 어떻게 알아볼 수 있을까요? 외모? 재산? 직업? 인간관계? 꿈? 가치관? 등.. 이성 또는 동성을 만날 때 의식적이든 무의식적이든 흔히 고려하는 요소들입니다. 먼저 외모는 필요에 따라 노력에 따라 변할 수 있습니다. 재산 또한 부모로부터 많이 물려받았다고 해도 재산을 잘 관리하지 않는다면 재산은 유동적으로 변할 수 있습니다. 많은 직업들이 사라지기도 하고 새로운 직업이 생기기도 합니다. 변화하는 시대에 빠르게 적응할 수 있는 탄력적인 직무능력과 AI가 계량화 수치화하기 어려운 인간의 고유한 창조성이 필요합니다. 인간관계에서 '유유상종'이라는 말을 많이 사용합니다. 서로가 비슷한 사람끼리 어울리는 경항이 있습니다. 하지만 이 또한 내가 변하면 인간관계도 변할 수 있습니다. 예전에는.. 2023. 7. 7.
후각마비 원인과 치료, 후각훈련 후각이 미치는 영향 후각은 액체 또는 공기 중에 떠다니는 화학 분자를 감지하는 감각으로 오감 중 코, 일부 동물들은 더듬이에 해당하는 감각을 말합니다. 냄새가 있는 화학 물질의 분자가 비강 내의 후세포에 도달하면 자극되어 일어나는 냄새의 감각을 후각이라고 합니다. 후각이 담당하는 역할은 단순히 냄새를 맡는 것이 다가 아닙니다. 후각이 거의 퇴화된 사람을 기준으로도 약 1만 가지의 냄새를 구분하며 맛의 70~80%에 영향을 줍니다. 코를 막은 상태에서 양파와 사과를 먹으면 대부분의 사람들이 양파와 사과를 구분하지 못합니다. 또한 코감기에 걸려 후각이 역할을 못하면 입맛이 없기도 합니다. 즉 우리가 느끼는 맛의 대부분은 후각에 의해 이루어진다고 할 수 있습니다. 냄새는 우리의 기억과 감정을 자극하는 역할을 .. 2023. 7. 6.
7월부터 달라지는 정책(2) 6. 간호사 교대제 개선사업 전면 확대 간호사의 일과 삶 균형 확보를 위한 간호사 교대제 개선사업을 7월부터 전면 확대합니다. ▶ 다양한 간호사 근무 방식 도입 지원 - 본인의 여건에 따라 근무 방식 선택 (유연근무제, 주 4일 근무제, 낮 또는 저녁 8시간 고정 근무제, 주중 특정 시간대를 선택해 낮 또는 저녁 8시간 근무, 휴일 또는 야간 전담 근무 등) ▶ 사업 참여병원 공모 분기마다 정기적 시행 ▶ 병원별 참여 병동 개수 제한 없이 모든 병동이 참여할 수 있도록 개선 ▶ 참여 의료기관에 지원하는 간호사 기준 인건비 단가 현신화 - 대체 간호사 및 교육전담간호사: 연간 4,180만 원 → 5,681만 원 - 병동추가간호사: 연간 3,413만 원 → 4,545만 원 ▶ 정부의 지원율 상향 - 종합병원.. 2023. 7. 3.