심리, 정신건강39 불안한 그들, 경계선 성격장애(경계성 인격장애) 경계선 성격장애(인격장애)란? 성격장애의 일종으로 정서·행동·대인관계가 매우 불안하고 변동이 심한 이상 성격으로 감정의 기복이 심한 인격 장애를 말합니다. 주로 성인기 초기에 시작하는 성격장애로 겉으로 아무 이상이 없어 보일 수 있습니다. 경계성 성격장애가 있는 사람은 종종 혼자 있는 것을 견디는 데 어려움을 느끼며 혼자 있는 것에 대처하거나 이러한 상황을 피하기 위해 자기 파괴적인 행동에 의존할 수 있습니다. 이들은 버려지는 것을 피하기 위해 기를 쓰고 노력할 수 있으며, 위기를 조성하는 것도 서슴지 않습니다. - 표기: 경계성 성격장애 Borderline Personality Disorder (BPD) 또는 경계성 인격장애 Emotionally Unstable Personality Disorder (.. 2023. 7. 17. 불안장애: 증상, 진단, 치료 및 자가돌봄 불안장애의 종류와 주요 증상 ● 일반불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD) - 지속적으로 과도한 걱정과 불안을 경험하는 것이 특징입니다. - 일상적인 일들에 대해 지나치게 염려하고 예상하지 않는 사건에 대한 불안이 지속됩니다. - 긴장, 피로, 집중력 저하, 근육 긴장, 수면 문제 등이 나타날 수 있습니다. ● 사회불안장애 (Social Anxiety Disorder) - 사회적 상황에서 지나치게 불안하고 부정적인 자기 평가를 하는 것이 특징입니다. - 사람들과 대화하거나 사회적 상황에 참여할 때 심한 긴장과 불안, 공허감이 느껴집니다. - 사회적 상황을 피하려는 욕구가 강해질 수 있으며, 사회적 활동이 제한될 수 있습니다. ● 패닉장애 (Panic Disorder) - .. 2023. 7. 8. 상대방의 내면 알아가기 우리는 상대방의 내면을 어떻게 알아볼 수 있을까요? 외모? 재산? 직업? 인간관계? 꿈? 가치관? 등.. 이성 또는 동성을 만날 때 의식적이든 무의식적이든 흔히 고려하는 요소들입니다. 먼저 외모는 필요에 따라 노력에 따라 변할 수 있습니다. 재산 또한 부모로부터 많이 물려받았다고 해도 재산을 잘 관리하지 않는다면 재산은 유동적으로 변할 수 있습니다. 많은 직업들이 사라지기도 하고 새로운 직업이 생기기도 합니다. 변화하는 시대에 빠르게 적응할 수 있는 탄력적인 직무능력과 AI가 계량화 수치화하기 어려운 인간의 고유한 창조성이 필요합니다. 인간관계에서 '유유상종'이라는 말을 많이 사용합니다. 서로가 비슷한 사람끼리 어울리는 경항이 있습니다. 하지만 이 또한 내가 변하면 인간관계도 변할 수 있습니다. 예전에는.. 2023. 7. 7. 사회적태만: 조별과제를 왜 나만 하는걸까 대학이나 기업에서 팀에게 과제를 제시했을 때 누군가는 열심히 하고, 누군가는 무임승차를 하게 되는 상황이 발생합니다. 강의장에서 여러 사람의 대답을 요구할 때 입만 뻥긋거리는 경우도 있습니다. 사회적 태만 (링겔만 효과) 함께해서 서로에게 긍정적인 영향을 미치는 '시너지 효과'의 반대로, 집단으로 공동 작업을 할 때 일인당 과제 수행능력이 인원의 증가에 따라 감소하는 현상을 '사회적 태만, 링겔만 효과'라고 합니다. 단체 생활에서 열심히 하지 않는 사람을 보면 나쁜 사람이라고 생각하기 쉬운데, 사회적 태만은 인격적인 문제가 있는 사람에게 해당하는 현상이 아닙니다. 심리학자들은 사회적 태만이 일어나는 이유를 책임감 분산 때문이라고 설명합니다. 다른 사람의 존재를 인식하면, 내가 가져야 할 책임감이 다른 사.. 2023. 6. 18. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음
